刘芮芮（独山子石化公司）
2024年于我而言，是一段充满挑战与成长的旅程。这一年，我不仅收获了满意的体重，工作上还获得突破，在更大的舞台上展示了自我。完成这两个对我来说原本难以完成的目标，让我重新审视了自己。现在，我对“付出就有收获”这个真理深信不疑。
减肥——遇见更好的自己
2024年初，我站在镜子前，凝视着那个略显臃肿的自己，看着衣柜里一件件穿不上的衣服，记忆里那个从来都不为穿衣发愁、身轻如燕的自己，仿佛逐渐模糊了。想想现在连爬个楼梯都会大喘气的自己，心中涌起一股不甘的浪潮。我决定改变，通过努力，重新找回那个轻盈、自信的自己。
减肥二字说起来容易，坚持起来却很难，过程有泪水有汗水，也曾想过放弃。这个过程更像是一场与自己的较量，是否能赢取决于决心和毅力。
在减肥的过程中，因为太累太辛苦，我也想过放弃，但是一想到之前的努力都要白费，又实在不甘。我告诉自己必须坚持。于是，我制订了详细的减肥计划，包括调整饮食和增加运动。在饮食上，从早餐到晚餐都严格控制，尤其是午餐减少碳水的摄入，几乎不吃高热量、多油的食物，零食、饮料断干净。在运动上，我每天坚持跑步和跳操，不能跑步的时候就去跳绳。每天都上秤记录一下体重的变化，逐渐下降的数字和慢慢出现的腰线让身体也变得更加轻盈。
两个月后，我成功地达到了理想体重，减重近10公斤。同事们看到后都惊叹于我的坚持，还有朋友向我“取经”，那一刻我觉得自己非常骄傲。以前去逛街，都是衣服在挑选我，减肥成功后我拥有了主动权，挑选的机会变多了，能驾驭更多的款式，买的衣服也小了两个码。我不仅收获了理想体重，还收获了更加健康的体质，看着镜子中全新的自己，我的嘴角不由得微微上扬。
通过这次减肥经历，我深刻领悟到，坚持是一件十分神奇的事情。它不仅能改变我们的外貌，更能重塑我们的内心，让我们变得更加自律更加自信，让我们相信人生没有不可能。
努力——登上更大的舞台
2024年6月，有一个代表单位参加自治区级比赛的机会，我很荣幸被选中。刚开始我不自信、迷茫、害怕，我从来没有参加过这样的比赛，能行吗？团队里的小伙伴一直在鼓励我，热心的同事也提供了帮助。
备赛的过程是辛苦的。遇到瓶颈时熬到凌晨五点，每天中午不回家，不停地写稿、背稿，一次次地上台解说，一遍遍地修改文稿，和团队里的伙伴们一起不退缩不抱怨。就这样，在大家的共同努力下，我们取得了不错的成绩！
这次比赛对于我来说是值得骄傲和自豪的，它让我更加自信，也让我相信努力就一定会有回报，有收获！
学习——让生活更加充实
同事的孩子上小学六年级了，前一阵开家长会，孩子的英语成绩有些下滑，她有点儿焦虑：“以前我的英语还算可以，现在都忘完了，孩子有时候问我英语单词，我还一下子答不上来。所以，我现在要开始学英语了，从最基础的单词开始，跟孩子一起学。”我很佩服同事的决心，毕竟现在开始学习是不容易的，但我始终相信只要付出就一定会有回报。在她的影响下，我也下载了软件，开启了英语学习之旅。因为之前有英语六级的底子，所以那些单词捡起来还不算太难。
此外，我还有一件事需要学习，就是化妆。自己平时素面朝天不化妆，也不会化妆，一遇到需要上台比赛或表演的时候就特别烦恼。新的一年已经来临，我打算攻克这个难关，学会化妆，让自己变成一个精致的人。不知道大家有没有这种感觉——实现自己的目标和计划是一件让自己的内心非常满足的事，那些大大小小的计划可以让生活变得充实而多彩。
2025年，我会继续坚持健身，提升健康指标，并努力完成新的计划，开启新的信念之旅！
